top of page

Ayurveda Detox Dayretreat

Sonntag, der 26.3.2023, Ab 10 Uhr

  • 119 Euro
  • Auf der Aue

Freie Plätze


Beschreibung

Einmal mindestens im Jahr steht bei uns zuhause ein Frühjahrsputz an. Dann ordnen, sortieren und säubern wir alles um uns herum, um einen super Start zu kreieren. Doch das sollten wir nicht nur mit unserem Zuhause machen, sondern am besten auch für unseren Körper. Tagtäglich fügen wir unserem Körper Schadstoffe zu. Das kann durch umweltbedingte Einflüsse wie Abgase oder auch durch schlechte Ernährung sein. Darüber hinaus tut ein ungesunder Lebensstil sein Übriges, um unseren Körper zu schwächen. Krankheiten wie Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Stoffwechselstörungen können die Folge sein. Diese Symptome weisen darauf hin, dass Du eine Ayurveda Detox Kur machen solltest: - Du hast angeschwollene Gliedmaßen - Du bist sehr müde - Dir fehlt ein wenig Antrieb - Du hast vermehrt Lust auf Süßes - Deine Zunge ist belegt - Du hast schwaches Gewebe - Du hast ein erhöhtes Schlafbedürfnis - Du hast Verdauungsprobleme Den Körper zu Entlasten und zu Reinigen ist eine zentrale Säule des Ayurveda. Gerade der Übergang vom Winter in den Frühling ist eine Zeit, in der wir den Körper von der Schwere des Winters befreien und Ansammlungen von Abfallstoffen ( Ama) ausleiten sollten. Deshalb möchten wir einen ganzen Tag dem Thema des ayurvedischen Detox widmen. Lasst uns den Körper wieder in Balance bringen ! In diesem Workshop lernst du: - mehr über Ayurveda & Detox und Gesundheit - wie du Yoga für dich nutzen kannst - welche Kräuter, Gewürze & Lebensmittel für die Detox-Zeit und für die Frühlingszeit gut geeignet sind - wie du deine Verdauungskraft stärken kannst - ayurvedische Rituale, die dich dabei unterstützen Zeitlicher Ablauf des Ayurveda Detox Dayretreat: 10:00 - 11:00 Yoga & Meditation 11:00 - 14:00 Detox-Kochkurs & Gemeinsames Essen 14:00 - 15:30 Ayurveda Workshop 15:30 ‑ 17:00 Yin Yoga Das bekommst Du: - einen unvergesslichen Tag an dem du zur Ruhe kommst und gleichzeitig viele Inspirationen & Ayurveda Wissen für deinen Alltag erhältst - Im Anschluss an den Workshop erhältst du von mir ein E‑Book zum Thema Ayurveda und Detox inkl. aller Rezepte vom Kochkurs per email Anmeldeschluss ist der 21.3.23


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Auf der Aue 9, 69488 Birkenau, Deutschland

    06201-8728185

    info@yogalife-birkenau.de

bottom of page