YOGA REISEN
ANKOMMEN | AUFTANKEN | AUSGLEICH SCHAFFEN
Bei unseren Yoga Reisen möchten wir dich mitnehmen zu einer kurzen Auszeit vom Alltag und Verpflichtungen.
In verschiedenen Locations in Deutschland und Österreich begrüßen wir dich mit einem Programm, dass dich tiefer in deine Yogapraxis eintauchen lässt, dir aber auch die Freiheit lässt, die Seele baumeln zu lassen und zur Ruhe zu kommen.
Yoga, Natur, leckeres Essen, Rückzug: All das wirst du finden.
Yoga, Auyurveda & Krebs Retreat für Menschen mit und nach einer Krebserfahrung
Mee(h)r als eine Auszeit….
25.5.25 bis 1.6.25
wir fahren gemeinsam an die Nordsee in das wunderbare Haus am Watt in Hellschen- Heringsand Unterschaar bei St. Peter Ording
Du hast erlebt, wie es ist, wenn man sich gesund fühlt, aber plötzlich die Diagnose Krebs bekommt? Von jetzt auf gleich ist alles anders. Ein engmaschiges Netzt aus Arztbesuchen, Therapien, Blutwerten, Nebenwirkungen und Sorgen zieht sich zusammen, alles ist durchgetaktet und gut organisiert damit du diese heimtückische Krankheit überstehst.
Aber Krankheiten wie Krebs hinterlassen körperliche und seelische Narben in uns. Auch die Nebenwirkungen und Nachwirkungen einer Behandlung können deinen Körper noch lange belasten.
Fatigue, Polyneuropathie, Muskel – und Gelenkschmerzen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen, trockene Schleimhäute – kommt die das irgendwie bekannt vor?
Zahlreiche Studien haben bewiesen, dass Yoga die Therapie einer Krebserkrankung unterstützen kann, indem es die oft starken Neben – und Nachwirkungen deutlich lindert und somit zu einer erhöhten Lebensqualität beitragen kann. Yoga ist seit 2021 offiziell von der WHO als begleitendes Verfahren bei einer Krebstherapie empfohlen.
Und darum haben wir für dich dieses wunderbare Retreat zusammengestellt, um einen Schritt deines Weges mit dir zusammen zu gehen und deine Gesundheit im Jetzt zu stärken. In einem geschützten Raum unter Gleichgesinnten darfst du herausfinden, was dir und deinem Körper guttut und wie du jetzt wieder in das Vertrauen kommst für mehr Balance im Leben.
Das Retreat im wunderschönen Haus am Watt an der Nordsee www.hausamwatt.de ist eine schöne Möglichkeit, die ganzheitliche Wirkung von Yoga zu erfahren und später im Alltag zu integrieren
Auf dich wartet ein Päckchen mit wundervollen kleinen Hilfestellungen: Methoden und Routinen aus dem Yoga und Ayurveda. Wir praktizieren angepasste Yoga Asanas, Yin Yoga, Yoga Nidra, Atem – und Mediationsübungen, Visualisierung, Journaling und Mantras. Dazu geben wir die ganz viel ayurvedische Routinen und Wissen mit auf deinen weiteren Weg, so dass du im Anschluss vieles in deinem Alltag umsetzten kannst.
Die Köchinnen und Köche des Haus am Watt verwöhnen uns mit tollem vegetarisch / veganen Köstlicheiten.
Und, es ist völlig egal in welchem Stadium deiner Therapie du dich befindest – wir freuen uns auf Dich und deine Geschichte !
Wir, das sind:
Birgit Koll - zertifizierte Yogalehrerin, Yoga und Krebs Lehrerin, Ayurvedatherapeutin, intensivmedizinische Fachkrankenschwester
Petra Fritzmann - zertifizierte Yogalehrerin, Yoga und Krebs Lehrerin, Ausbilderin, Bewegungspädagogin.
Nimm auch gerne deine Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass deine Begleitperson nicht an den Yogaeinheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im Haus am Watt genießt.
Die Highlights deiner Reise:
7 Übernachtungen
Frühstück und Abendessen
Saunanutzung
Wattwandern
2-mal täglich Yoga oder Ayurvedaeinheiten
1-mal gemeinsames ayurvedisches Kochen
inkl. Tagesausflug nach Amrum
umfassende und individuelle Betreuung
Kosten:
125 Euro pro Person im Doppelzimmer
155 Euro im Doppelzimmer als EZ im halben Apartment mit geteilten Bad
170 Euro im Doppelzimmer als Einzelzimmer mit eigenem Bad
zzgl. Retreatkosten 560 Euro
bei weiteren Fragen und zur Anmeldung melde dich gerne persönlich bei uns im Yogalife !!!