Ayurveda Fasten 🥕

Beschreibung

🌿 Ayurveda-Fastenwoche – Zeit für deinen Reset Eine Woche raus aus dem Alltag – rein in mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und neue Energie. ✨ In unserer gemeinsamen Ayurveda-Fastenwoche geht es nicht um Verzicht um jeden Preis, sondern darum, Körper und Geist eine kleine Pause zu schenken und wieder bewusster wahrzunehmen, was dir guttut. Wir treffen uns regelmäßig in der Gruppe, bewegen unseren Körper mit sanften Yoga-Einheiten, kommen zur Ruhe und beschäftigen uns mit den Grundlagen des ayurvedischen Fastens. 🧘‍♀️🌿 📖 Ein persönliches Fastentagebuch begleitet dich durch die Woche. Hier kannst du deine Erfahrungen, Gedanken, Gefühle und Veränderungen festhalten. Und das Wichtigste: Du bist nicht allein! Wir gehen gemeinsam durch diese Woche, tauschen uns aus, motivieren uns und unterstützen uns gegenseitig – auch dann, wenn es vielleicht einmal nicht ganz so leichtfällt. ❤️ Dich erwartet: ✨ Ayurvedisches Fasten 🧘‍♀️ Sanftes Yoga & Bewegung 🌿 Ayurveda-Impulse für Körper & Geist 📖 Fastentagebuch & Reflexion 🤝 Austausch & gegenseitige Unterstützung 💫 Zeit für dich, deinen Körper und deine Bedürfnisse Eine Woche zum Loslassen, Durchatmen und Neu-Ausrichten. Termine sind: Sonntag: 8.11. 26 16.00 - 19.00 Uhr Mittwoch: 11.11.26 18.00 - 20.00 Uhr Freitag: 13.11.26 18.00 - 20.00 Uhr Sonntag: 15.11.26 16.00 - 18.00 Uhr Bist du bereit für deinen persönlichen Reset? Dann komm mit mir auf eine Woche voller Leichtigkeit! 🌿✨