Online verfügbar

PILATES

  • 10 Euro
  • Online Kurs

Beschreibung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, entwickelt von Joseph Pilates. Sie beinhaltet spezielle Übungen zur Kräftigung des Rumpfes und der Körpermitte mit dem Ziel, die Wirbelsäule und den Rücken zu stabilisieren und Rückenschmerzen zu vermindern. Abgerundet wird das Programm durch die gezielte Verbesserung der Beweglichkeit um Fehlhaltungen entgegenzuwirken.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

06201-8728185

info@yogalife-birkenau.de

Auf der Aue 9, 69488 Birkenau, Deutschland